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FitrWoman은 월경 주기에 맞춰 훈련, 경쟁 및 회복을 도와주는 여성 건강 앱입니다. 여성 운동선수로서 내면의 초능력을 활용하십시오. 신체가 어떻게 작용하는지 알아보고 고유한 생리학에 맞는 개별 권장 사항을 받아 매일 최선을 다하십시오.

당신의 몸을 알고
• 생리 기간을 추적하고 월경 주기 관련 증상을 매일 기록합니다.
• 대화형 달력을 사용하여 향후 주기를 확인하고 미리 계획하십시오.
• 과거 데이터를 시각화하여 시간 경과에 따른 추세를 식별하고 반복되는 패턴에서 통찰력을 얻습니다.
• 변화하는 호르몬 수치가 신체에 어떤 영향을 미치고 성과에 영향을 미치는지 알아보십시오.

더 스마트하게 훈련하고 더 빠르게 복구
• 주기 상태 및 기록 활동을 기반으로 개인화된 콘텐츠를 수신하여 훈련 및 회복을 최대화하기 위해 알아야 할 정보를 제공합니다.
• 데이터 시각화 도구와 광범위한 리소스 라이브러리를 활용하여 귀사에 적합한 성과 전략을 개발하십시오.
• 주기의 주요 시점에 맞춤형 알림을 받아 항상 대비할 수 있습니다.

성능 향상
• 월경 주기 증상을 줄이고 훈련에 활력을 불어넣고 회복을 가속화하는 데 도움이 되는 최고의 식품에 대한 영양학적 통찰력과 권장 사항을 실행합니다.
• 고급 검색 및 필터링을 통해 건강에 좋은 간식 및 식사 레시피가 포함된 방대한 라이브러리를 탐색하여 자신에게 맞는 항목을 찾아보세요. 주기의 각 단계에 대해 즐겨찾기를 저장하십시오.

FitrWoman은 변명의 여지가 없는 앱입니다. 우리는 여성 운동선수가 주기의 특정 날짜에 최선을 다할 수 있도록 교육하고 권한을 부여하기 위해 여기에 있습니다.

FitrWoman은 매일 여성 운동선수에게 간단하고 실행 가능한 권장 사항을 제공하기 위해 증거 기반 과학을 기반으로 구축되었습니다. 제공된 모든 콘텐츠는 동료 검토 연구를 기반으로 합니다.

그러나 한계가 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 여성 생리학과 스포츠 성과에 대한 우리의 집단적 이해를 더욱 향상시키기 위해 많은 작업이 남아 있으며 연구가 특정 통찰력을 뒷받침할 수 있지만 예상되는 패턴에는 항상 개인차와 예외가 있습니다. 고려 사항.

우리는 최신 연구에 대한 최선의 해석을 기반으로 제안을 제공하지만 우리의 권장 사항이 귀하에게 효과가 있다는 보장이나 대체 접근 방식이 효과가 없다는 의미는 아닙니다. 제공된 영양 정보는 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 추가됩니다.

FitrWoman에서는 귀하의 개인정보를 최우선으로 생각합니다. 여기(링크:http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/)에서 개인 정보 보호 정책을 검토하고 질문이 있는 경우 privacy@fitrwoman.com으로 문의하십시오.

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내면의 초능력을 활용하세요: 주기에 맞춰 훈련하고, 경쟁하고, 회복하세요.

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